ペアでストレッチ体操に励む会員の皆さん。 中央が中島代表。

　人間、長生きはしたいものだ。しかし、認知症（痴呆症）になったり、大病になるのは勘弁してもらいたい。そこで、「元気で長生きする秘けつは何か？」を探求しているのが、中島幸雄さん(67)が代表を務める「楽しく百歳まで生きる会」(可児市)だ。昨秋、任意の組織をNPO法人に昇格申請し、活動の輪を市域全体に広げるとともに、新事業を模索。中島さんは、「年さえ重ねればいいという問題ではない。心身ともに健康で、かつ充実しているかどうかが大切」と話した。
　同会は2002(平成14)年7月に、10人の懇談会として発足。「2度とない人生だから、精いっぱい楽しく生きよう」というのが発端だった。毎月第4土曜に月例会を開き、一人ずつ見聞したり、実践中の健康法や体に良い食べ物などを披露する。
　減農薬・有機肥料による野菜栽培法やその購入の仕方、成人病を防ぐ食物摂取法、老化防止のトレーニングなど、さまざまな説や意見が出る。さらに、健康器具や医者・病院の良しあしなど話題は広がり、時間を忘れるほどの活発さである。
　月例会以外にも、そば打ち体験や温泉旅行など課外事業も企画に加える。そんな活動を聞きつけて参加者は46人に。年齢も30代から80代までと幅広く、職業・特技もさまざまだ。
　中島さんをサポートするのは、健康喫茶「命羅の里」(めらのさと)社長の中野秀次さん(54)と、元サラリーマンの陶山勉さん(68)。中野さんは同会の事務局を引き受ける傍ら、会員や客の健康相談にも乗っている。医師や薬剤師の資格はないが、23年間の薬局勤務経験を喫茶店経営に取り入れ、健康志向を“売り”にしているからだ。
　店で出す水は電子イオン水を使い、コーヒーはブラジル産の無農薬・有機栽培の生豆を自家焙煎(ばいせん)した、こだわりの1杯。ほかのメニューも食材を厳選し、店内にはアガリクスやスピルナなど、健康商品が所狭しと陳列されている。
　中島さんが偶然、「命羅の里」に客として出入りしたのが同会発足のきっかけ。意気投合したが、健康をテーマにして仲間が集まるかどうか自信はなかったという。中島さんは40年間、鉄鋼商社の管理部門一筋だったが、62歳で退職。以来、ボランティア活動に尽力し、可児市NPO協会理事長に就任した。
　一方で陶山さんは、会員の一人として参加したが、もともと健康体操「真向法」(まっこう法）の達人。
　長年の鍛錬で体は引き締まっており、動きも機敏だ。老化が足腰の衰えから進むことを懸念する中島さんは、早速陶山さんを先生とした体操教室を提案。月2回、可児市矢戸の春里公民館で開催することに。参加費は月1000円で、1回当たり90分間指導を受ける。毎回10人程度が参加する。
　「真向法」とは、屈伸など4つの基本動作を毎日続けることで、足腰の筋肉老化を防ぐ簡単な体操法。時間にすれば3分程度。簡便な割に効果が高いとあって愛好者も多い。
　同会がNPO法人への移行を目指したのは、活動の活発化を狙ったもの。多彩な活動を展開して市域全体に広めるには、公式に認められた信用度の高いNPO法人であることが望ましいとの判断からだ。
　法人格を持てば、助成金を受けやすい上、行政との連携事業を進めることも可能だ。健康を願う市民は多いとみて、今後は市民を対象とした講演会や相談所開設など、活動領域を拡大する予定。「現役時代より3倍は忙しい」と言う中島さんだ。
なお、同会に興味のある人は、事務局兼喫茶店の「命羅の里」(可児市坂戸570　TEL057４・63・6927)まで問い合わせを。
◆第4回ボランティアの集い
　3月13日(日)午前9時半〜午後4時、ハートフルスクエアーG(JR岐阜駅東側高架下)2階で開催。
　「心と心のコミュニケーションを求めて」をテーマに、講演会や活動パネルの展示、バザー、クイズラリーを実施。「楽しいパソコン体験・初心者何でも相談」、「家具転倒防止策体験」など、体験型の活動紹介も。古切手や書き損じはがき、ベルマークなどの回収も行う。問い合わせは岐阜市生涯学習センター　ボランティア相談コーナーTEL058・268・1055
◆西濃映像祭2005
　26日(土)・27日(日)、西濃映像祭実行委員会が大垣市室本町のスイトピアセンターで開催。
　ビデオ・8mm・コンピューターグラフィック合わせて全国から600本の応募があり、委員会では「歴史」や「自然」など、ジャンル別に7会場を用意する。入場無料。詳細は大垣市教育委員会TEL0584・81・4111
◆現代の美術展ダイナミック＆ユーモラス
　3月21日(月・祝)
まで、飛騨・世界生活文化センターのミュージアム温故知新(JR高山駅からバス)で。
　岐阜県美術館が所蔵する現代美術の「安藤基金コレクション」を紹介。国内外から集めたダイナミックでユーモラスな作品を鑑賞できる。26日(土)・27日(日)には、オリジナルビデオのハイビジョン無料上映がある。時間は午前9時〜午後5時(入館は午後4時半まで)。休館日は火曜日。一般320円。 TEL0577・37・6111
◆早春淡墨桜浪漫
　ウオーク参加者募集
　本巣市は、3月19日(土)と20日(日)に開催するウオーキング大会の参加者を募集している。
　19日は12〜60kmの5コース、20日は5〜23kmの4コースがある(愛知県一宮市の真清田神社〜本巣市根尾の淡墨桜。発着点はコースにより異なる)。参加費は60kmコースが2000円(当日2500円)、その他のコースが1000円(当日1200円)。希望者は参加申込書に必要事項を記入し、参加費を添えて3月4日(金)までに郵便局で振り込む(当日受け付けも可)。問い合わせは、本巣市教育委員会社会教育課TEL058・323・7764